LES EXIGENCES LEGITIMES DANS UN COUPLE

RESPECT : ne pas imposer – ne pas subir une volonté, Mi-chemin ou pas de chemin.

Semblable à la confiance, le respect est une valeur de base, fondamentale à toute relation de couple. Il permet de bâtir tous les jours une relation solide. Ce respect doit être un respect mutuel, un respect vis à vis de soi et un respect vis à vis de l’autre

Dire ce que l’on pense : sans blaiser l’autre

Savoir dire non : ce n’est pas facile mais c’est la voie de l’honnêteté du couple

Respecter l’autre 

Choisir ses mots avec soin 

Soutenir son partenaire

Faire des compromis et non des concessions

Admettre ses torts

Protéger son couple

Face aux autres, quel que soit ces autres, un couple est un couple, un « nous » qui doit du respect à chacun des deux « je ». 

Écouter l’autre 

Dans un conflit, une discussion sensible, la base d’une bonne communication n’est pas l’argumentation, mais l’écoute

Amour non sacrificiel : pour ou par, ce n’est pas avec Certaines personnes pensent que plus elles se sacrifient pour l’autre, plus elles lui prouvent leur amour

Des sacrifices, mais avec modération. Dans une relation de couple, les sacrifices continus ne mènent pas à un amour plus grand ou plus romantique. En fait, c’est tout le contraire. Les renoncements constants usent et abîment. Ils nous éloignent de nous-mêmes jusqu’à nous transformer en une autre personne. Dans une relation affective, il y a quelque chose de plus important que les sacrifices. Ce sont les engagements.

Identité : identité est différente des rôles, on ne materne pas on n’est pas paterné et vice versa

Adulte : on n’est plus enfant de ses parents, ce n’est pas moi et l’autre, c’est moi et moi-même avec ou sans l’autre

Dans un couple mature, on ne « tombe pas amoureux », on avance vers l’amour. L’amour n’est pas une chose dans laquelle on tombe, mais une chose qui nous élève.

Confiance = indépendance : l’interdépendance est l’ennemi de la confiance, je m’explique ce n’est pas moi je veux mais moi je fais

Equilibre : –émotionnel : ce que je sens

                 -intellectuel et cognitif : ce que je pense

                 – somatique corp hygiène sante

                 – matériel : ce que je possède

                 Chaque à 25 %

Maturité : être contient des conséquences des actes et des paroles de soi et des autres à court moyen et long terme

Intelligence : 3 critères : A +B +C

                                     a) association d’idée dans le temps et l’espace

                                     b) savoir ce qu’est A et B

                                     c) adaptabilité

Humour : convivialité

Initiatique : proposer chacun 50 % du temps des activités

Garantie : chacun doit être garant que ni parents ; ni enfants, ni argent ou vie professionnel ne vont parasiter le couple

Responsabilité partagée : pas de liberté sans responsabilité, pas de dette, de faute ou de culpabilité donc plus de liberté

Désir et amitié à part égale

Générosité

Cordialité

Considération

Sens des réalités

Affirmation

Présence disponibilité

Soutien encouragement promotion

Loyauté

Relations sexuelles : tout est permis du moment que cela se passe en les 2 personnes du couple et que la femme y prend du plaisir

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