Je suis Laurent Sayegh, coach de vie certifié, formé par l'Union Formation, la première école de coaching en France.
Mon objectif ?
Vous accompagner dans votre voyage personnel, vous aidant à surmonter les obstacles, à atteindre vos objectifs et à épanouir votre vie. Que vous souhaitiez explorer votre potentiel, renforcer votre intelligence émotionnelle ou simplement trouver un équilibre plus sain, je suis là pour vous guider à chaque étape du chemin.
Le choix de faire appel à un coach de vie est courageux, car cela marque le premier pas vers la prise de conscience des possibilités de changement qui s’offrent à vous. En tant que coach en développement personnel, je vous aide à accepter votre image corporelle, à aimer votre âme, à surmonter des obstacles émotionnels, à gérer le stress, à prévenir le “ burn out” et à prendre des décisions importantes.
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique), l’AT (Analyse Transactionnelle) et l’hypnose sont parmi les outils clés que j’utilise pour comprendre les schémas de pensée de mes clients et leurs dynamiques relationnelles.
Parallèlement, j’intègre des techniques de gestion du stress pour favoriser la relaxation et permet de relâcher les tensions émotionnelles. La respiration consciente, la relaxation musculaire et la méditation de pleine conscience sont des pratiques essentielles que nous explorerons ensemble.
La visualisation, l’affirmation de soi et l’auto-observation sont également au cœur de ma méthode. Ces pratiques visent à vous guider vers le moment présent et à insuffler une attitude de gratitude dans votre quotidien. Cette pratique régulière vous aidera à concentrer votre attention sur l’abondance de la vie et à cultiver des émotions positives.
Faites confiance à mon expertise pour trouver la force nécessaire face aux défis tels que la perte, le divorce ou la rupture. Être coaché par un professionnel vous conduira vers un état de sérénité intérieure et épanouira votre vie.
Vous avez sûrement entendu parler de la réconciliation intérieure et de son rôle essentiel dans le développement personnel. Rien n'égale la sensation de sérénité et de paix intérieure, celle qui nous rend heureux dans notre corps et notre esprit.
Pardonner les erreurs du passé, résoudre les conflits en suspens, guérir les blessures et les traumatismes de l'enfance, autant de chemins vers la libération de l'ego et le lâcher-prise. Le pouvoir du pardon élargit les opportunités du futur et nourrit la guérison.
Atteindre cet état d'esprit peut être difficile en solitaire, soulignant l'importance d'avoir un coach de vie à vos côtés. Un guide à l'écoute qui vous oriente vers les clés de la réconciliation intérieure, vous permettant de plonger dans le paradis de la spiritualité.
Dans le cadre d’une thérapie assurée par un coach de vie, spécialisé dans les techniques de méditation et les exercices de respiration consciente, vous parviendrez à évoluer vers un stade où vous maîtriserez l’art du don, surmontant la peur du refus et cultivant une ouverture à recevoir.
Cela englobe divers éléments tels que les compliments, les affirmations positives émanant de votre entourage, les cadeaux et les gestes attentionnés, contribuant tous à enrichir votre compréhension personnelle de votre valeur.
La construction de la conscience spirituelle est un processus graduel au cours duquel chaque étape offre une opportunité constante d’exploration et d’apprentissage, tant sur soi-même que sur le monde qui nous entoure. Il est crucial de souligner que ce cheminement ne peut être hâté ni contraint, exigeant plutôt une patience et une ouverture d’esprit.
En embrassant cette démarche, vous vous engagez dans une quête continue de découverte de soi, naviguant à travers les profondeurs de votre être intérieur et les nuances du monde extérieur avec sagesse.
Il est souvent tentant de vouloir tout contrôler, mais cette quête peut nous entraîner dans un cercle vicieux de stress, étouffant nos émotions à l’intérieur de nous. Il est temps de redécouvrir comment les libérer de manière positive !
Parfois, cette libération émotionnelle nécessite un coaching personnel et approfondi. En effet, faire appel à un coach de vie vous permet de bénéficier d’outils parfaitement adaptés à vos besoins. Vous pouvez ainsi mieux comprendre, accepter et relâcher vos émotions en explorant en toute confiance les profondeurs de vos sentiments.
À travers des exercices de sophrologie et de méditation, votre coach praticien vous aide à vous libérer positivement des émotions négatives et à sortir de votre zone de confort. C’est une invitation à un voyage intérieur où vous pouvez retrouver un équilibre émotionnel et une paix intérieure.
Il est souvent tentant de vouloir tout contrôler, mais cette quête peut nous entraîner dans un cercle vicieux de stress, étouffant nos émotions à l’intérieur de nous. Il est temps de redécouvrir comment les libérer de manière positive !
Parfois, cette libération émotionnelle nécessite un coaching personnel et approfondi. En effet, faire appel à un coach de vie vous permet de bénéficier d’outils parfaitement adaptés à vos besoins. Vous pouvez ainsi mieux comprendre, accepter et relâcher vos émotions en explorant en toute confiance les profondeurs de vos sentiments.
À travers des exercices de sophrologie et de méditation, votre coach praticien vous aide à vous libérer positivement des émotions négatives et à sortir de votre zone de confort. C’est une invitation à un voyage intérieur où vous pouvez retrouver un équilibre émotionnel et une paix intérieure.
Si vous vous trouvez dans le Var et les Alpes-Maritimes et que vous souhaitez trouver un coach de vie, n'hésitez pas à me contacter. Nous prendrons le temps nécessaire pour discuter et nous assurer que mes techniques et mon approche répondent à vos besoins.
Lors de nos premières consultations, vous aurez une meilleure idée de la manière dont nos séances se dérouleront.
Notre expert certifié en coaching de vie et en développement personnel.
Mon expertise découle d’une formation approfondie en tant que coach personnel, obtenue à l’Union Formation, première école de coaching de l’excellence en France.
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